变更子女监护权有以下方式：
1、由被监护人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门指定监护人。
2、向人民申请指定监护人。
【本文关联的相关法律依据】
《民法典》第三十一条，对监护人的确定有争议的，由被监护人住所地的居民委员会、村民委员会或者民政部门指定监护人；
有关当事人对指定不服的，可以向人民申请指定监护人；有关当事人也可以直接向人民申请指定监护人。
居民委员会、村民委员会、民政部门或者人民应当尊重被监护人的真实意愿，按照最有利于被监护人的原则在依法具有监护资格的人中指定监护人。
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