准备食材：精选榴莲50克，一根香蕉，一根黄瓜，紫甘蓝四分之一个，新鲜生菜一个，苦菊适量，以及四个鹌鹑蛋。
为这道菜搭配的配料是美味的丘比特甜味沙拉酱或培根酱，增添风味。
步骤一：首先，确保所有食材都被彻底洗净，鹌鹑蛋需先煮熟。
步骤二：将香蕉和黄瓜切成薄片，鹌鹑蛋去壳后从中间切开。紫甘蓝则切成细丝，榴莲则切成小块，备用。
步骤三：取一个碗，先放入生菜叶子和苦菊作为基底。
步骤四：接下来，依次将切好的紫甘蓝、黄瓜、香蕉、榴莲、玉米粒（如果加入的话）以及鹌鹑蛋摆放在碗中。
步骤五：食用前，淋上适量的沙拉酱和白醋调味，轻轻拌匀后即可享用。
