思想对戒烟有帮助吗

来源：微智科技网

有帮助。戒烟要从摆脱尼古丁依赖出发，可通过药物以及心理方式戒烟，思想对戒烟有帮助。戒烟大多是对尼古丁上瘾，可以用尼古丁咀嚼胶等尼古丁替代药物帮助身体摆脱尼古丁依赖，减轻戒烟过程中出现的焦虑、情绪低落、注意力不集中等情况。

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