子人格理论最初由荣格提出，但在意象对话体系中，人格意象分解是一种独创的技术。在意象对话中，人格被视为由多个子人格构成的结构。这些子人格之间大致，但彼此之间存在联系。通过将人格分解为子人格，我们可以对来访者的人格有一个全面的了解，并从中引出多种治疗方法。以下是我自己的子人格分解体验。
当我闭上眼睛，想象即将出现的子人格时，我仿佛看到一个宽敞的舞台，聚光灯照亮了舞台。我在心中呼唤：“出来吧。”
首先走上舞台的是一位小女孩，她穿着粉色的裙子，蹦蹦跳跳地走到舞台。她喜欢唱歌，乐观开朗，喜欢交际，每个人都喜欢她。她讨厌黑暗，讨厌的东西。我称她为百灵鸟，她是我的主人格，大约12岁左右。
随后上场的是一个五岁的小男孩，穿着蓝色的裤子和小小的灰色鞋子。他的脸上脏兮兮的，他一上台就抱住了百灵鸟。他非常害羞，一直躲在百灵鸟后面，警惕地看着台下。他小声地说：“我叫立立。”
接着，一个年轻女性踩着高跟鞋走上了舞台。我给她取名为丽强，她38岁，一直单身。可能因为自身好强的原因，她对男性的要求很高，看起来像个高冷女神。她总是充满干劲，喜欢奋斗，最讨厌颓废。
就在丽强说完讨厌颓废后，颓废登场了。他拖着沉重的步伐，仿佛舞台都无法支撑他无力的身体。他四十多岁，穿着灰色的西装和灰色的裤子，头发乱糟糟的，眼睛无神，衬衫皱皱的。颓废可能有一个稳定的工作，但只是混日子。如果有一个沙发，他一定会葛优躺。丽强瞥了他一眼，一脸不屑。
我换了一个场景，也许有些人在舞台上不敢出来。我让大家来到一个美式的客厅，有三面墙，其中一面装着火炉，中间是一张方桌，四周是暗红色的沙发。我让已经出现的人坐下。突然发现角落里光照不到的地方，有一个四十岁的大妈形象，她弯着背。既然来了，就过来吧，百灵鸟说，拉着芸的手，来到了火光旁。芸穿着破旧的衣服，灰色的布鞋，浅色的裤子。芸非常保守，总是喜欢唠叨，不放心这也不放心那。她不喜欢不确定性。看到这么多人，她小心翼翼地坐到一个沙发角落。
接下来是一对情侣，他们看起来很年轻，大约20岁左右。他们正在另一个房间，看起来很恩爱。男生赤裸着上半身，露出腹肌，有棱角的脸庞显得很帅气。他说：“我叫贼帅。”贼帅很安稳，不喜欢对事物作出评价，但他心里都很清楚，懂得尊重人。他不喜欢没有教养的。女生扎着双马尾，穿着学院服，她开心地笑着，让人感到温暖。她叫清纯，每天都笑嘻嘻的，想的并不多，充满好奇心与爱心。她不喜欢暴力与杀戮。两人刚从房间出来，面露桃花，不由得让人想起刚刚在房间里发生的事情。
约翰的出现最让人感到意外。大家在房间里谈论时，突然听到敲门声。百灵鸟开了门，一个老人出现在眼前，衣服破破烂烂的，胡子跟头发都白了，显然衣服没有打理。百灵鸟赶紧把他请到屋子里来，给他暖暖身子。原来他叫约翰，来自遥远的国度，走了很久，终于敲开了我们家的门。约翰特别能说，他理了理胡子后，显得颇有智慧。什么事情到他嘴里，都会有条有理，慢慢地给你说出来。大家听着他的故事，都着迷了。
忽然想起还有一个记录者，也就是此时写东西的我。我闭上眼睛问自己：“你是谁？”眼前出现一位高中生的小男孩，他穿着朴素的黑色运动外套、运动裤和一双不起眼的鞋子。他正在低头奋笔疾书，不知道在写什么。他说：“我叫小立。”小立总是埋头写作业，十分认真的样子。他好学的样子让我想起了高中的我。
我正疑惑小立为何如此认真，忽然发现她身后站着一位严格的女教师，穿着职业装，白色的西装、黑色的包裙，扎着马尾辫，很干练，很像高中英语老师。她手上拿着一把类似胶棒或尺子的棍状物，很严厉地盯着眼前写作业的男孩。为了保持老师的尊严，她一直不敢说出名字。后来，她说她叫暴风女。暴风女要求很高，所以她很严厉，她不喜欢偷懒。
后来我才知道，立立是丽强和颓废的儿子。原来丽强和颓废原本是夫妻，后来离婚了。因为互相看不起，丽强看不起颓废，而颓废做什么事也提不起劲，所以离婚了。
百灵鸟很想跟他们和好，就让他们相互理解。经过一番苦口婆心的调解，他们终于理解了，也和好了。突然一股无言的愤怒爆发了出来，把眼前的立立吓了一跳。他们很生气地走向立立，最后对立立来了一个混合双打。但立立却笑着，他好像在说你们能和好真是太好了，尽管打我吧，那也无所谓。立立上前抱了抱丽强和颓废。
突然，他们三个都哭了。我明白了，立立拥有爱，他们没有。他们的愤怒来源于外界的压力。他们把愤怒发在立立身上，而此时此刻，他们终于明白，都是一家人，何必把矛头指向自己呢，以后我们一致对外好不？立立说，然后三个人抱头痛哭。
我瞬间明白了，为何我要让丽强和颓废离婚，就是因为如果不让他们能量互相抵消，这个能量将会指向立立。所以当他们和好以后立刻暴打了立立。他们这股能量来源于外界的能量，外界的压力，这也就是我为何有时候看起来对人毫无攻击性，因为外界压力的这股能量我用于内部发泄了，化为愤怒和抑郁。
这来源于小时候常常经受来自父母无名的怒火，虽然我知道这怒火来源于父母所受外界的压力。
丽强和颓废缺少的是爱，而爱立立有。
芸和百灵鸟形成鲜明对比，百灵鸟灵动活泼，喜欢尝试新事物，而芸固执小心，特别谨慎。这两个子人格使得我做决定的时候犹豫不觉，就想要吃什么就非常纠结，因为两个人常常选择不一样。为了和芸达成和解，必须要理解芸，芸其实是一种无微不至小心翼翼的担心，这种担心是有道理的，但是了发展。百灵鸟让芸放心，现在百灵鸟的身边有很多小伙伴，强大的约翰，帅气小哥哥，最终两人达成和解，内心的纠结消散。
前几天我做了一个丧尸梦，醒过来心有余悸。于是我问，是谁在威胁我？过了一会一个黑乎乎的形象出现了，他是魔鬼。我问，为何要威胁我？答曰你弱我就强。
一瞬间犹如醍醐灌顶，所有的一切我都明白了。我有时候表现的很小气，很有占有欲望这都是因为这个魔鬼，它代表着欲望，强大而又充满着掠夺。我试着去与他对话，去面对他，不卑不亢。它承认，丽强的刻薄，暴风女的愤怒，立立的索求，和百灵鸟的表演欲，背后都有着魔鬼的操控。
他只是无差别掠夺，所以我知道为何我外表会表现的很软弱，因为我所有的心理能量都被魔鬼掠夺，如果我表现的很弱，那么我就会去吸能量或者是去汲取能量，这样的话魔鬼就会得到更多的能量，来满足自己无尽的欲望。
千万不能落入魔鬼的圈套。
后来我明白，魔鬼这种无差别掠夺来自于小时候的不满足，所以它欲望很多。如何与魔鬼合作呢？魔鬼拥有这么大的能量，可内心终究是个小孩子啊，嗷嗷待哺的小婴儿。哦～我明白了。百灵鸟抱起了小婴儿，此时此刻的百灵鸟好像变成了母亲一般，散发着慈爱的光芒，母性的力量。终于把这股能量能够转化，但化为自己用还需要很长一段时间。
下一个子人格是谁呢？
此文章为语音记录，如有不便请见谅！
意象对话，有关于子人格的分解，绝不是这么简单，能量的化解和转化也需要一定的时间。需要不断的去拥抱内心的自己去理解，你将成为更好的自己。
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