1、第一步，把裤子的扣子解开。
2、第二布，让衬衣自然下垂。
3、第三步，把衬衣扎进去。
4、第四步，系上扣子。
5、第五步，吸气，用胸使衬衣向上提拉，再放松。稍微整理以下。
6、衬衣领口可以放一根手指是最好，裤腰应放入4个手指。
7、收腰衬衣比较显出身材，谁都可以 但不要收太多，大概一个拳头就够了。
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