喝酒前喝牛奶才是最好的

喝醉了以后喝牛奶的作用：

1.牛奶可以减缓酒精的吸收速度。

2.牛奶可以保护胃粘膜不受刺激。

喝醉了以后，因为胃内还存在较多的食物，不宜过多的饮用牛奶，以免引起腹胀，刺激诱发呕吐，进而损伤上消化道。

一般建议饮用量：100~250ml。

建议在喝酒前喝牛奶的效果更好。

因为在酒精在人体内被吸收的速度很快，如果在喝醉后再喝牛奶就无法最有效的减缓酒精的吸收，也无法及时的保护胃粘膜。

所以在喝酒前饮用牛奶比较合适。

西瓜是较好的醒酒佳品，一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。

芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。

西红柿富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

醉酒后很多人喜欢酒后喝点浓茶解酒。其实,浓茶里的茶碱会引起血管收缩,升高血压,并不是解酒醒脑的好选择。

咖啡会加快酒精在全身的散发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等脏器均有严重危害，对心脑血管也有危害。

汽水则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利。同时还可能诱发急性胃炎等疾病的发生，还会对心脏血管和中枢神经造成损坏。