2、腹外斜肌：一般位于前外前程，可能会形成腹股沟韧带，主要的作用能够增加腹腔压力，也可以保护肋骨。3、腹直肌：位于腹前壁正中线两侧，起于耻骨联合及耻骨节，能够帮助维护以及保护腹腔脏器。除此之外也包括腹横肌，可以起到保护和支持腹内脏器的效果。
作用：腹内斜肌与外斜肌在功能上紧密相关，特别是在旋转动作中。当腹外斜肌收缩时，腹内斜肌也会相应地收缩，以协助完成旋转动作。同时，腹内斜肌还可以帮助稳定脊柱和骨盆，为旋转动作提供支撑。协同作用：腹内斜肌与外斜肌的协同作用使得旋转动作更加稳定和有力。其他核心肌肉 包括：如腹直肌、腰...
腹外斜肌起到协助转体增加腹腔压力，保护内脏和肋骨的作用。腹外斜肌为宽阔扁肌，位于腹前外侧部的浅层，起始部呈锯齿状，起至下位八个肋骨的外面。肌束由外上斜下前下方，后部的肌束向下止于髂嵴的前部，上中部肌束向内移行于腱膜，经腹直肌的前面，并参与构成腹直肌鞘的前层，至腹正中线终于医...
腹外斜肌的作用主要包括以下几点：协助转体：腹外斜肌的肌束由外上斜向前下方，这种特殊的走向使其能够协助人体进行转体动作。增加腹腔压力：腹外斜肌作为腹部肌肉的一部分，能够与其他腹部肌肉共同收缩，增加腹腔内的压力，从而辅助完成一些需要腹部力量的动作，如咳嗽、呕吐等。保护内脏和肋骨：腹外斜肌...
腹肌是人体结缔组织的重要组成部分，其中包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌。当这些肌肉收缩时，不仅可以使躯干弯曲和旋转，还能防止骨盆前倾。对于腰椎的活动和稳定性，腹肌同样发挥着重要作用。它们还能帮助控制骨盆和脊柱的活动。腹肌如果变得软弱无力，可能会导致骨盆前倾以及腰椎生理弯曲增加，从而...
腹外斜肌，又称起自下八个肋外面的肌肉，其功能在人体的屈曲和脊柱回旋过程中发挥重要作用。这种肌肉的损伤通常发生在止点的髂嵴前部，当由于突发或过度的回旋动作导致。起点的疼痛可能被误诊为肋痛，而止点的损伤则可能被笼统地归类为腰肌劳损，特别是慢性损伤的病例，小针刀治疗在这方面较为适用。腹...
腹外斜肌和前锯肌区别如下。1、腹外斜肌腹外斜肌位于腹前外侧部的浅层，肌束由外上斜向前下方，腹外斜肌的作用是稳定人体躯干，作回旋动作。2、前锯肌：贴附在胸廓侧壁表面，起自第1到9肋骨，止于肩胛骨的脊柱缘，主要作用是使肩胛骨旋转，推肩胛骨向前。
腹外斜肌与呼吸之间存在间接关联。虽然它并非主要呼吸肌(膈肌、肋间肌等承担主要功能),但其附着于肋骨下缘和骨盆,在用力呼气(如咳嗽、打喷嚏)或深呼吸时能辅助肋骨的下降,帮助排出肺内空气。日常平静呼吸中其作用较小。 如何练出清晰的腹外斜肌(侧腹线条): 1. 降低体脂率 腹外斜肌的清晰度首先取决于皮下脂肪...
起始部呈锯齿状，肌纤维从肋骨下端起一直延伸到髋骨前侧，主要作用是协助躯干屈伸以及躯干旋转。腹内斜肌位于腹外斜肌深面，起于胸腰筋膜、髂嵴及腹股沟韧带外侧半，肌纤维呈扇形展开，上部止于下3对肋，中部斜向内上方，下部斜向内下方，参与腹直肌鞘前、后壁的构成，止于白线。
腹外斜肌处于腹侧壁的最浅层位置，是腹部肌肉中最外层的一部分。它的起点位于下8根肋骨的外部，而止点则位于腹白线、髂嵴和腹股沟韧带上。腹外斜肌的结构和功能对于维持躯干稳定性和参与呼吸运动都至关重要。其肌纤维的斜向分布有助于肌肉在收缩时产生力量，并在伸展时提供弹性。此外，腹外斜肌还与其他腹肌协同工作，
