一、快手家常类蒜蓉空心菜 做法：热油爆香蒜末，下空心菜大火翻炒，加盐调味关键：全程大火快炒保持脆嫩 地三鲜（改良素版）食材：土豆、茄子、青椒步骤：食材切滚刀块油炸后，用生抽+糖+素蚝油烩制 麻婆豆腐（无肉版）秘诀：用香菇末替代肉末，郫县豆瓣酱炝锅，最后撒花椒粉 二、创意搭配类烤蔬菜拼盘 组合：西兰花+樱桃番茄+芦
一、家常晚餐菜谱 1. 西红柿炒鸡蛋盖浇饭 食材：西红柿、鸡蛋、米饭。做法：炒制西红柿鸡蛋，将炒好的菜肴浇在米饭上。2. 红烧牛肉面 食材：牛肉、面条、蔬菜。做法：红烧牛肉，煮熟面条，加入蔬菜，搭配牛肉汤底。3. 排骨炖土豆 食材：排骨、土豆、调料。做法：炖煮排骨和土豆，加入调料，炖至汤汁浓郁...
菜谱一：红烧牛腩、胡萝卜拌豆皮、丝瓜蛋花汤、糖醋排骨、豆角炖土豆、蒜炒空心菜、小南瓜蒸牛奶鸡蛋。菜谱二：醋溜白菜、可乐鸡翅、口水鸭血、牙签肉、香菜拌鸡胸肉、笋炒肉片、冬瓜鸡蛋汤。菜谱三：火腿炒毛豆、茄子拌豆角、肉丝南瓜、红萝卜丝炒牛肉、尖椒炒海带、鱼丸萝卜汤。
晚餐——清蒸鱼，时蔬炒豆腐。星期二：早餐——豆浆油条，水果拼盘；午餐——鸡肉炒饭，西红柿炒蛋；晚餐——酸辣土豆丝，紫菜蛋花汤。星期三：早餐——黑米粥配小馒头，咸菜；午餐——酸菜鱼，绿叶蔬菜；晚餐——炖排骨，青菜蘑菇汤。星期四：早餐——全麦面包配鲜榨果汁；午餐——番茄炖牛腩，凉拌黄...
晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三:早餐：肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)。 中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。 晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。星期四:早餐：花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个。中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧鱼、白萝卜海带排骨汤。 晚餐：豆浆...
- 焦糖倒入容器冷藏。- 蛋黄、牛奶、QQ糖混合。- QQ糖隔水融化。- 过滤混合液入焦糖容器。- 冰箱冷藏3小时。- 取布丁，用牙签转圈，倒扣盘上。- 热毛巾捂一会儿，移除模子。猜你喜欢：1. 好吃简单的晚餐菜谱 2. 晚餐食谱大全 3. 晚饭吃什么 4. 冬天晚餐吃什么菜好 5. 中秋节吃什么菜好 ...
一、胡萝卜玉米炒黄瓜 准备材料：胡萝卜、玉米粒、黄瓜、黑胡椒、橄榄油。将胡萝卜、玉米粒、黄瓜洗净后切成小丁备用。锅烧热后，加入橄榄油，先放入最硬的胡萝卜翻炒至软，再加入玉米粒，最后加入黄瓜，翻炒几下后加入黑胡椒和盐即可出锅。根据个人口味，还可以适量加入牛奶。二、南瓜鸡肉饭 准备材料...
晚餐菜谱1：鸡蛋饭卷 材料：- 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法：1. 将洋葱、胡萝卜、香菇、瘦肉切成小丁，加入姜末和蒜末炒熟，再加少量水煮至烂熟。2. 西红柿去皮切丁，加入后继续煮透。3. 盛出一碗，作为宝宝的配菜，将剩余的炒饭与米饭拌匀。4. 打两个鸡蛋成糊，在平底锅中...
晚餐菜谱推荐如下：1. 腐竹粉丝蒸 材料：腐竹、粉丝、猪肉末、蒜末、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽。 制作方法： 将粉丝和腐竹提前浸泡至软。 猪肉剁末后腌制。 将泡好的粉丝、腐竹和肉末按顺序放入碗中，加入蒜末、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒和生抽等调料。 大火蒸15分钟即可。2. ...
以下是一些适合晚餐的菜谱推荐：一、酸辣土豆丝 原料：土豆、辣椒、醋、蒜末等。 做法：土豆切丝，热锅热油下蒜末和辣椒炒香，加入土豆丝翻炒，最后加醋和适量盐调味。酸辣土豆丝口感酸辣，能够刺激食欲。二、红烧牛肉面 原料：牛肉、面条、青菜、葱姜蒜、酱油、料酒等。 做法：牛肉切块炖煮，加入...
